11/1(水)、4(土)練習日誌

11/1(水)、4(土)練習日誌です。
練習の参加者は11/1(水)が9名、4(土)が10名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、エスケープ全般をやりました。
新規入会の白帯さんがもうすぐスパー解禁になるので、それに合わせてのテクニックです。最初はやられてしまう場面ばかりなので、エスケープは大事なテクニックです。他の方も復習しておいてください。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、11/8(水)、11(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。