11/29(水)、12/2(土)練習日誌

11/29(水)、12/2(土)練習日誌です。
練習の参加者は11/29(水)が10名、12/2(土)が12名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、クロスニーの攻防（守り）をやりました。
白、青帯だと勢いでパスされることが多いかと思います。様々な状況でリカバリー出来るので、最後まで諦めないようにしてください。
週末の柔道場での練習では各自防寒対策をしてくださいね。汗が冷えて風邪をひいてしまいますよ。

12月の週末の練習は、日曜日となりますので、皆さんお間違えのないように気をつけてください。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、12/6(水)、10(日)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。