1/17(水)、20(土)練習日誌

1/17(水)、20(土)練習日誌です。
練習の参加者は1/17(水)が11名、20(土)が13名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、クローズドガードからの展開と腕十字、三角絞めの防御をやりました。
私は先週土曜日の練習で膝を痛めたので、大事をとって見学しました。
また、土曜日はＯさんが練習にいらしてくれたので、急遽テクニックをお願いしました。こちらも非常に分かりやすく、皆さんの勉強になったかと思います。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、1/24(水)、27(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。