1/31(水)、2/3(土)練習日誌

1/31(水)、2/3(土)練習日誌です。
練習の参加者は1/31(水)が7名、2/3(土)が11名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、リバースデラビーバガードからの展開をやりました。
会員さんの質問から、テクニックを決めることもありますので、疑問に思ったら質問してください。
膝のほうですが、日常生活には問題ないのですが、やはりスパー中は横の力が掛かるとヒヤッとします。まだまだ、探りながらやったほうが良さそうです。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、2/7(水)、10(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。