2/14(水)、17(土)練習日誌

2/14(水)、17(土)練習日誌です。
練習の参加者は2/14(水)が7名、17(土)が12名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、引き込みの攻防をやりました。
試合が近い方がいますので、引き込みを紹介しました。試合ではスタンドから始まるので、最初のコンタクトは非常に大事になります。特に試合に出る方は復習しておいてください。
膝のほうですが、今週のスパーで少し危ない感じがありました。まだまだ怪しいので、ボチボチやっていきます。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、2/21(水)、24(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。