2/28(水)、3/2(土)練習日誌

2/28(水)、3/2(土)練習日誌です。
練習の参加者は2/28(水)が10名、3/2(土)が15名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックはクローズドガードの解除を行いました。
白青帯の試合ではよくある展開で、最近のマスターの試合でもよく見かけます。必ず解除出来るように復習しておいてください。
白カニの結果から、Mさんが青帯に昇格しました。一生懸命、練習していたので、嬉しい限りです。

膝のほうですが、かなり良くなってきまして、今週は危ない感じはありませんでした。ちょっとずつ強度を上げていきたいところです。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、3/6(水)、9(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。