3/6(水)、9(土)練習日誌

3/6(水)、3/9(土)練習日誌です。
練習の参加者は3/6(水)が8名、9(土)が10名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックはリクエストがあってハーフガード特集です。３週くらいにわたってやろうと思います。
試合でもよくある展開で、ただ何となくやっているとあっという間にパスされてしまいます。
ポイントを押さえて、練習してくださいね。

膝のほうですが、かなり良くなってきまして、今週も危ない感じはありませんでした。ちょっとずつ強度を上げていきたいところです。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、3/13(水)、16(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。