3/20(水)、23(土)練習日誌

3/20(水)、23(土)練習日誌です。
練習の参加者は3/20(水)が10名、23(土)が11名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは今週もハーフガードからの展開です。
今週のテクニックはよくある形ですので、リカバリーして展開を作れるように復習しておいて下さいね。

土曜日は体験の方がいらっしゃいました。我々と同世代なので、自分のペースでいらしてくれればと思います。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、3/27(水)、30(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。