4/10(水)、13(土)練習日誌

4/10(水)、13(土)練習日誌です。
練習の参加者は4/10(水)が10名、13(土)が15名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックはドレアドールの攻防をしました。
皆さん、ようやく落ち着いて怪我した方も復帰してきて、活気のある練習になってきました。
水曜日はテクニックをお見せする際に、膝にきてヒヤリとしました。低周波治療器で膝周りをほぐして大事には至りませんでした。歳とともにいろいろ箇所が固くなってくるので、皆さんもお気をつけください。


練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、4/17(水)、20(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。